plenitud1

Las experiencias negativas pueden transformar tu vida para bien, si te abrís a comprender el mensaje que hay detrás de ellas. Recuerdo en el 2009 cuando solía salir a andar en bici a Palermo. En aquel momento vivía en otro lugar y debía dejar mi bicicleta en el garaje. Un buen día, descubrí que la habían robado y nunca más volví a saber de ella. Como siempre me ha gustado hacer deporte, comencé a caminar a Palermo. Antes al dar vueltas al parque, no había tenido la oportunidad de caminar dentro del Rosedal, pero ahora aproveché y por primera vez, ingresé a este hermoso parque…la experiencia fue increíble, ya que el Rosedal es un espacio hermoso, lleno de belleza, con esculturas, flores, rosas variadas y postales que deleitaban mi espíritu. A partir del robo de mi bicicleta, descubrí la oportunidad de conocer a fondo uno de los parques más hermosos de Latinoamérica. Y no solo eso. Comencé a practicar una nueva manera de caminar, respirando y conectándome con la belleza que se presentaba lo cual aumentaba increíblemente mis niveles de energía y placer.

A partir de esa experiencia, comencé a caminar seguido y experimentar  sesiones psicológicas con algunos pacientes, llevándolos a caminar dentro del Rosedal, para luego culminar con ejercicios de bioenergética y mindfulness. Los resultados eran asombrosos ya que hacíamos algo diferente, nos cargábamos de energía y disfrutábamos de paisajes hermosos que iban mutando mientras caminábamos.

Te deseo una hermosa semana!

Lic. Pablo Nachtigall  – psicólogo

www.pablonachtigall.com