endorfigrama
(Endorfigrama- herramienta coaching registrada legamente)

 

Balancear nuestra vida es un arte-proceso que nso lleva toda nuestra existencia. Somos seres entrecruzados por diversos roles..podemos ser padres, esposos, amas de casa, trabajadores, empresarios, desempleados, hijos, amantes, amigos…

Solo reflexioná la diversidad de áreas y roles que hay en tu vida…

¿Cómo lidiás con las exigencias y desafíos de cada área en tu vida? 

He creado una herramienta llamada Endorfigrama , un recurso del psico-coaching para visualizar tu vida, trabajar tus dificultades y encaminarte hacia un estado de mayor armonía, potencia y alegría en tu vida. Esta herramienta la aplico en mis seminarios, terapia con pacientes y la he volcado a mis 3 libros publicados (y un 4to libro que saldrá en mayo 2015).

Observá el diagrama que hay arriba y preguntate en forma sincera:

  1. ¿cuáles son las dificultades que experimentas en cada área?
  2. ¿Cuáles son las áreas que te generan placer y satisfacción?
  3. ¿Cuáles son las áreas que te generan estrés y/o aburrimiento?
  4. ¿Qué estás dispuesto a hacer para balancear tu vida afín de experimentar bienestar, vitalidad y conciencia?

Trabajar con esta herramienta permite crear un balance y equilibrio interior que permite evitar y enfrentar exitosamente:

  • Ataques de pánico
  • Depresiones
  • Cuadros de ansiedad
  • Estados de estrés y tensión

Este recurso se encuentra ampliamente desarrollado en el libro “El equilibrio perfecto: Entre tu vida personal y profesional” de Pablo Nachtigall

CONSULTAS AL 4774 4241