Muchas personas llegan a terapia no porque “todo esté mal”, sino porque algo ya no encaja y no se sienten a gusto con algún aspecto de sus vidas. A veces es el cansancio emocional, la ansiedad que no se va, los conflictos en los vínculos, una sensación de malestar repetida o la dificultad para poner límites y tomar decisiones.
La psicoterapia puede ser un espacio para detenerse, mirarse con honestidad y empezar a comprender qué nos está pasando por dentro.
Soy Pablo Nachtigall, psicólogo clínico.
Acompaño a personas que desean comprender su mundo emocional, revisar sus vínculos y hacerse responsables de los cambios que quieren generar en sus vidas.
Trabajo desde una mirada integradora, que contempla la historia personal, las emociones, el cuerpo y los vínculos, entendiendo que no hay procesos iguales ni soluciones prefabricadas.
Suelo trabajar con procesos terapéuticos personalizados y organizados. En muchos casos, propongo un primer ciclo de alrededor de ocho encuentros, que nos permite tomar conciencia de lo que está ocurriendo y generar movimientos más saludables en la vida cotidiana.
No se trata de “arreglar” nada rápidamente, sino de comprender, implicarse y construir cambios posibles y sostenibles.
Este espacio puede ser para ti si…
Sientes que algo en tu vida emocional o en tus vínculos necesita ser revisado
Te cuesta poner límites, expresar lo que sientes o tomar decisiones alineadas con lo que deseas
Vives con ansiedad, angustia o malestar emocional que no logras manejar solo/a
Buscas un espacio de escucha profesional, humano y comprometido con tu proceso
Y tal vez no sea para ti si…
Buscas soluciones rápidas o recetas mágicas
Esperas que alguien te diga qué hacer sin implicarte en el proceso
No estás dispuesto/a a revisar tu historia personal o la forma en que te vinculas
Prefieres quedarte en la queja o responsabilizar únicamente a otros de lo que te ocurre
Si sientes que este enfoque resuena contigo, puedes conocer cómo trabajo o agendar una primera conversación
