¿Cuál es mi enfoque psicoterapéutico?
- Trabajamos con una mirada holística, desde la palabra, el cuerpo, la emoción y la energía con ejercicios vivenciales. En vez de permanecer hablando y analizando permanentemente lo cual conduce a poco y nada, combinamos el compartir verbal con ejercicios vivenciales que te llevan a nuevos estados de bienestar, expansión y potencia para tu vida.
- Aprendemos a crear una relación amorosa y amistosa con los diversos aspectos que nos componen. Muchas veces tu estrés, angustia y frustraciones se deben a peleas internas entre diferentes aspectos de tu persona. Una parte quiere una cosa e intenta someter a otra. Esta es la base del “auto-maltrato” que luego te lleva a maltratar o ser maltratado por otros (pareja, trabajo, familiares, etc). Con determinados ejercicios vivenciales podés aprender a crear comunicación armónica entre estos aspectos y por ende sentirte pleno, sabio y vital.
- En vez de hablar y hablar del pasado intentando racionalizarlo y echando “culpas” a nuestros padres por lo que ha pasado, aquí enfatizamos la responsabilidad en el aquí-ahora y nuestra capacidad de afrontar lo que nos sucede.
- Se genera un proceso de entrenamiento psico emocional corporal espiritual potente que impacta significativamente en las diversas áreas de tu vida como el amor, trabajo, salud, placer, familia y amistad.
- En esta propuesta integramos tu mente, energía, emociones, cuerpo y espíritu. Puesto que eso somos, no hay necesidad de llegar a la consulta “dividido” , ya que somos personas con pensamientos, emociones y anhelos espirituales.
- Practicamos recursos de diversos enfoques espirituales orientales y psicológicos que te permiten expandir tu vitalidad, sexualidad, capacidad de sentir, amar y producir en tu vida.
¿Qué recursos utilizo en el trabajo terapéutico?
- Terapia Bioenergética:Trabajo corporal para desbloquear tus corazas y ayudarte a conectarte desde la vivencia misma con tu potencial energético para sentirte vivo, pleno y presente.
- Terapia Gestalt: Para estar presente en el aquí ahora y dialogar con los diversos aspectos o personajes internos que hay en tu psiquis que te impiden disfrutar de una vida abundante en amor, placer y prosperidad.
- Meditaciones:Sean las de Osho o bien meditación zen, la utilizamos para que aprendas a conectar con un estado de centramiento, calma y silencio que habitualmente no vivenciamos, lo cual nos trae un estado de paz interior silencioso.
- Coaching holístico:A partir del uso del endorfigrama, trabajamos cada una de las 8 áreas vitales de nuestra vida para generar conciencia, recursos y cambios reales y tangibles.
- Enfoque humanista:Una mirada amorosa, presente para cambiar tu manera de tratar con vos mismo, tus emociones y lo que te sucede interna y externamente.
- Enfoque integral ecléctico transpersonal:A través de enfoques como la terapia cognitiva, el análisis transaccional, mindfulness, ejercicios energéticos, PNL y visualizaciones, desarrollamos un estado de potencia y vitalidad para crecer en los diversos aspectos de nuestra vida.
- Constelaciones familiares individuales y grupales: A partir de esta hermosa técnica creada por Bert Hellinger, trabajamos aquellos desordenes y desequilibrios que podés estar experimentando en tu sistema familiar, o bien traer de otras generaciones, ayudando a reequilibrar y sanar.
